水を沸騰させ、飲める温度に冷ましたものである白湯。世界最古の伝統医学「アーユルヴェーダ」では健康を保つ飲み物とされており、現代でも美容や健康法として注目されています。 一方で、「白湯っていつ飲むといいの？」「白湯とお湯は … 続きを読む 白湯はいつ飲む？タイミングや期待できる効果・飲み方を紹介！